Кофе шош нь полифенолоор баялаг бол сүү нь уургаар баялаг байдаг. Мөн уураг болон антиоксидант (сүүтэй кофе ) хамтран дархлааны эсийн үрэвслийн эсрэг нөлөөг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг.
Сүүтэй кофеноос олж болох гол давуу тал бол түүний антиоксидант шинж чанар юм.
Тэр ч утгаараа кофенд хүний биеийн эд эсийг эрт хөгшрөхөөс сэргийлж, өвчин үүсэхээс сэргийлдэг бодис агуулагддаг. Сүүтэй кофенд агуулагдах хамгийн чухал антиоксидантуудын нэг бол өвчинтэй тэмцэх нөөц болох флавоноид юм. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлэхтэй холбоотой юм.
Нөгөөтээгүүр, бүрэлдэхүүн хэсэг нь бидний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай инсулиныг үйлдвэрлэх үүрэгтэй эрхтэн болох нойр булчирхайн эсийн хүчирхэг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь өдөрт нэг удаа ч гэсэн сүүтэй кофе уух нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гол шалтгаан юм. Нөгөөтээгүүр өдөрт нэг аяга сүүтэй кофе жингээ хасахад тустай гэдэг.
Мэдээжийн хэрэг, аяга кофе нь илүүдэл жинг арилгах шидэт жор биш ч хоолны дэглэмийн үед цатгалан мэдрэмжийг өгч, илчлэг багатай байдаг тул хоолны дэглэмийн үед маш сайн холбоотон болдог. Хэрэв бид сүүтэй кофе уувал өглөө нь хуримтлагдсан өөх тосыг шатаахад таатай байдаг. Нөгөөтээгүүр энэ хольцод агуулагдах кофеин нь амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг бактери үүсэхээс сэргийлдэг.
Кофе нь зарим өвдөлт намдаах эмийн үр нөлөөг сайжруулж, улмаар хүнд хэлбэрийн толгойн өвдөлтийг намдаахад тохиромжтой. Хэрэв кофег бага хэмжээгээр хэрэглэвэл зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулах сайн сонголт байж болно. Энэ нь голчлон антиоксидант шинж чанартай холбоотой юм. Хоолны дараа хэрэглэх нь хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг. Кофе нь мэдрэлийн өвчин тусахаас сэргийлдэг.
Сүүтэй кофены ашиг тусын дотроос кофейн нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулах үүрэгтэй гормоныг ялгаруулахад тусалдаг тул тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдээс зайлсхийх боломжийг онцлон тэмдэглэв. Хэрэв та энэ ундааг хэрэглэвэл биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө гүйцэтгэл сайжирч, эрч хүч нэмэгдэнэ.
Сэтгэгдэл (0)